"Seit Urzeiten leben die Menschen auf der Erde in unterschiedlichen Entwicklungsstadien des Bewusstseins. Genau, wie die Zeit in jedem Yuga oder Zeitalter fortschreitet, geschieht auch Erleuchtung nach Göttlicher Zeitrechnung. So kommt es, dass das Göttliche in diesem Zeitalter des Kali Yuga Kriya Meditation gegeben hat, als fähiges Vehikel jedermanns Bewusstsein in höhere Schwingungszustände zu erheben.; Mahavatar Babaji

 ATMA KRIYA

Atma Kriya besteht aus mehreren Yoga Techniken: Pranayama, Kriya, Meditation, Mudra, Mantra, Asana und OM Healing. Der Nutzen dieser Übungen reicht in alle Lebensbereiche hinein. Sie reinigen und stärken unseren Körper, das Immunsystem, das Nervensystem und die Chakras. Die Kundalini Shakti wird sanft erweckt, so dass wir mehr Energie zur Verfügung haben, um unseren Alltag zu bewältigen, und häufig brauchen wir weniger Schlaf. Mental können wir effizienter arbeiten, da unsere Konzentrationskraft verbessert wird, sowie das rationale Denken, Kreativität und Intuition. Emotional erleben wir weniger Stress, sind viel ausgeglichener und können Lebenssituationen und Herausforderungen mit positiver Energie viel entspannter, leichter und selbstbewusster meistern. Wir beginnen, tiefen inneren Frieden zu erfahren und ein ständiges Wohlgefühl von Liebe und Glück begleitet uns. Weisheit, Verständnis und Unterscheidungsvermögen werden zur beständigen Quelle innerer Führung und Unterstützung. Am Ende eines Atma Kriya Kurses erhalten die Studenten Shaktipath, eine direkte Energieübertragung und Heilenergie von Mahavatar Babaji.

 Transformation durch Atma Kriya

Der Atman ist eine ständige, ununterbrochene Quelle von Glück , Frieden und Liebe . Atma Kriya ist das Werkzeug, um unser Leben grundlegend zu verändern und uns auf allen Ebenen des Seins zu transformieren: physisch, energetisch, mental, emotional, intellektuell, und spirituell. Diese tiefe Veränderung ist der Katalysator, um unser begrenztes menschliches Bewusstsein wieder mit seiner wahren Identität-der Seele oder dem Atma- und unsere Seele mit dem kosmischen Bewusstsein zu vereinen.

Atma Kriya ist einer der schnellsten Wege, auf dem die Seele in den Zustand der Selbst- und Gottverwirklichung erhoben werden kann, welcher das höchste Potential des Menschen und das letztendliche Ziel aller Yogatechniken ist.

Schliesslich hilft uns Atma Kriya, unser Leben in ständigem Gewahrsein unserer Verbindung mit dem Göttlichen zu leben. Dadurch öffnet sich unser Herz, und wir werden in einen Ausdruck der göttlichen Liebe transformiert, der rein ist, jenseits der Sinne, selbstlos und sich ständig ausdehnt und erneuert. Man beginnt, alle seine Handlungen mit der Motivation der Liebe zu tun. Durch die Wahrnehmung der Welt als eine Manifestation des göttlichen Willens wird unser Leben freudvoll, harmonisch, friedlich und ausgewogen. Wir beginnen, unser inneres Potential zu entdecken, unsere körperlichen und spirituellen Kräfte regenerieren sich und wir entwickeln größere Weisheit, Unterscheidungsvermögen und Verständnis.
 

Atma Kryia besteht aus verschiedenen Techniken

• Pranayama – sind Atemübungen, um die Lebensenergie vermehrt in den Körper zu lenken und kontrollieren zu lernen. Pranayama-Übungen energetisieren und reinigen unseren Körper, beruhigen unseren Geist und helfen dabei, zu höheren Bewusstseinsebenen zu gelangen. Spezielle Pranayama-Übungen führen dazu, dass wir durch den Shushumna Nadi atmen lernen, der im Inneren unserer astralen Wirbelsäule liegt. Dadurch wird die ruhende Kundalini Shakti stimuliert, die Chakras gereinigt und ausbalanciert, Karma verbrannt und das spirituelle Wachstum gesteigert.
   
• Meditation - bringt Gleichgewicht in unseren Geist und unsere Emotionen und hat positive Auswirkungen auf unseren Körper und unser spirituelles Wachstum. Spezielle Meditationsübungen helfen uns, mehr im Herzen zentriert zu sein.

• Mudras -  sind Körperhaltungen, die einen Verriegelungsmechanismus in unserem physischen Körper nutzen und so die Energien des Energie-, Mental-, und des physischen Körpers steuern und beeinflussen können.

• Mantra – ist die Wiederholung einer Abfolge von Klangsilben, die im Bezug zu einer bestimmten Energiequalität einer Gottheit stehen. Ein Mantra zu wiederholen, erhebt unser Bewusstsein und färbt es mit eben dieser positiven Energiequalität. Es verbindet uns mit dem Göttlichen und hilft, den Geist zu beruhigen und uns zu konzentrieren, was die Meditation erleichtert.

• Asanas - sind Körperübungen, die uns fit und gesund erhalten und helfen , uns von Störungen und Krankheiten zu befreien. Asanas bereiten den Körper und die Energiekörper auf einen vermehrten Fluss an Lebensenergie (Prana) vor.

• OM-Healing – ist eine sehr alte Gruppen-Heilmethode, die lange Zeit in Vergessenheit geraten war ,aber nun von Mahavatar Babaji wieder zurückgebracht wurde. Sie unterstützt Heilprozesse im Körper, aber auch auf emotionaler, mentaler und spiritueller Ebene. Bei dieser Heilung wird unsere Aura sehr stark aufgeladen und erstrahl t in hellem Licht.

Die Herkunft: Die Lehren des Atma Kriya wurden von Mahavatar Babaji an Sri Swami Vishwananda weitergegeben. Atma Kriya ist eine hoch wirksame Yoga-Technik, die ihre Wurzeln in der alten Tradition hat, aber unserem modernen Lebensstil angepasst ist. Die Atma Kriya- Praxis lässt sich hervorragend in den Alltag integrieren und führt zu raschen Fortschritten. Daher erfreut sie sich zunehmender Beliebtheit.

Shaktipath

Am Ende des Kurses findet die Einweihung (Shaktipath) statt. Das ist eine direkte Energieübertragung, die der „Zündschlüssel“ für die erfolgreiche Atma Kriya Praxis ist. Genau genommen aktiviert der Shaktipath die Chakras, klärt das Nervensystem und heilt Emotional- und Mentalkörper. Daraus resultieren bessere Gesundheit, höhere Bewusstseinszustände und göttliche Glückseligkeit.

Der Shaktipath kommt direkt von Mahavatar Babaji durch den Atma Kriya Lehrer. Diese Energieübertragung ist vollkommen sicher und passiert ohne irgendein Zutun von Seiten des Studenten.

Der Kurs

Die Kurse dauern normalerweise zwei oder drei Tage. So haben die Studenten genügend Zeit, die unterschiedlichen Techniken soweit zu erlernen und zu verstehen, um sie in ihren Alltag integrieren zu können. Unabhängig von Religion, kulturellem Hintergrund oder spirituellem Weg kann jeder ab 18 Jahren an einem Kurs teilnehmen.

Wenn Sie mehr über Atma Kriya erfahren wollen, besuchen Sie bitte die Atma Kriya Webseite. Dort finden Sie Informationen über Kurse, Workshops und Lehrer in Ihrer Nähe.

www.atmakriya.org