"En el presente era de Kali Yuga el Divino ofreció la meditación del Kriya como un vehículo que es capaz de elevar la consciencia de uno a niveles más altos de vibración. Ahora vivimos los tiempos cuando el Kriya va a elevar la persona a las alturas Divinas tal como fue registrado por los Dioses en este planeta quienes han venido a vivir entre los hombres para asistirles en su despertar en cada era" Mahavatar Babaji

La Técnica del Atma Kriya

El Atma Kriya consiste de técnicas de pranayama, de kriya, de meditación, de mudra, de mantra, de asana y de sanación. Los beneficios alcanzan a cada aspecto de nuestra vida. Las técnicas purifican y refuerzan el cuerpo físico, el sistema inmune, el sistema nervioso, y los chakras. Conducen a un despertar gradual de la Kundalini Shakti. Vas a obtener más energía para completar tus días y muy a menudo ocurre que necesitarás dormir menos. Mentalmente vas a funcionar con mayor eficiencia. La concentración, el razonamiento, la creatividad y la intuición aumentan. En el nivel emocional uno experimenta menos estrés y se capacita a responder a los desafíos de la vida con mayor confianza, positividad y facilidad. Vas a comenzar a despertar a una paz interior profunda y vas a tener un sentido continuo de felicidad y amor. La sabiduría, la comprensión, el discernimiento serán tus guías internos permanentes. En el final del curso del Atma Kriya los estudiantes reciben Shaktipath, una transferencia de energía directa o energía sanadora de Mahavatar Babaji.

                              Cambios a través del Atma Kriya

El Atma es una fuente constante e ininterrumpida de felicidad, paz y amor. El Atma Kriya nos brinda una transformación global en cada nivel de nuestra existencia - nivel físico, energético, mental, emocional, intelectual y espiritual. Este Cambio Profundo es un Catalizador para reunir nuestra consciencia humana limitada con su identidad verdadera que es el Atma, y el Atma con la Consciencia Cósmica.

El Atma Kriya es uno de los caminos más rápidos para elevar el Alma de uno al estado del Ser y de la realización de Dios-que es el potencial más alto del hombre y la meta suprema del Yoga.

El Atma Kriya en su máxima expresión ayuda a vivir la vida con una consciencia constante de conexión con lo Divino. Como resultado el corazón se abre y la persona se transforma en una expresión del amor Divino que es puro, está más allá de los sentidos, es desinteresado (sin ego) y siempre está en expansión. Uno empieza actuar desde su amor. Al experimentar el mundo como la manifestación de la voluntad Divina, empezamos a vivir una vida más alegre, más armoniosa, más pacífica y equilibrada. Empezamos a acceder a nuestro potencial interior, nuestro poder físico y espiritual se regenera que nos brinda mayor sabiduría, discernimiento y comprensión.

El Atma Kriya consiste de diferentes técnicas 

• Pranayama -   son ejercicios de respiración para fomentar la concentración y dirigir la energía vital en el cuerpo. Los ejercicios de Pranayama están energizando y limpiando el cuerpo físico, calmando la mente para que alcance un mayor nivel de consciencia. Equilibran la mente y las emociones otorgando beneficios fisiológicos y psicológicos para el practicante.

•  Mudras - son acciones que crean un mecanismo de cierre utilizando nuestro cuerpo. Puedencontrolar y manipular las energías de los cuerpos físico, mental y energético.

• Mantra - es la repetición de una serie de sonidos que se relacionan con una energía particularde un aspecto de lo Divino. La repetición de un mantra eleva o modifica nuestra consciencia, nos conecta con lo Divino y nos ayuda calmar  y enfocar la mente, haciendo nuestra meditación más fácil.

• Asanas - son ejercicios físicos que mantienen el cuerpo físico sano y fuerte y libre de desordenes o enfermedades. Los asanas permiten la transmisión de mayor fuerza vital a través del cuerpo otorgándole mayor fuerza y resistencia.

• OM-Healing - es una técnica ancestral de auto-sanación en grupo introducida al mundo por Mahavatar Babaji. Da apoyo al proceso de sanación del cuerpo en los niveles físico, emocional, mental y espiritual. Transforma el aura del cuerpo en la luz y asiste en el crecimiento espiritual de la persona.

Lineage: Las enseñanzas del Atma Kriya fueron facilitados por Mahavatar Babaji para Sri Swami Vishwananda. El Atma Kriya es una práctica de yoga muy eficiente, procedente de una tradición ancestral que fue adaptado a la vida moderna. La velocidad de progreso y la adaptabilidad del Atma Kriya es la razón de su creciente popularidad.

Shaktipath

En el final del curso se ofrece una iniciación que es una transferencia directa de energía o energía sanadora que se conoce como Shaktipath. Esto otorga “la chispa” iniciadora para que la práctica de Atma Kriya sea éxitosa. Más específicamente Shaktipath activa los chakras (los centros de energía en nuestro cuerpo) purifica el sistema nervioso y sana el cuerpo (en el nivel emocional y mental). El resultado es el mejor estado de salud, el nivel de consciencia más elevado y por último grado, la felicidad Divina.

El Shaktipath en Atma Kriya procede de Mahavatar Babaji a través del profesor. Está completamente seguro y se desarrolla sin ningún esfuerzo de parte del estudiante.

El Curso

El curso dura tres días de promedio. Esto permite que el estudiante comprenda completamente las diferentes técnicas y las integre en su vida diaria. Cualquiera que sea la religión, camino espiritual o afiliación cultural de uno, está bienvenido a hacer el curso si es mayor de  18 años. 

Si deseas saber más sobre Atma Kriya por favor visita la página Web de Atma Kriya para más información sobre cursos, talleres y de profesores cerca de ti.

www.atmakriya.org