Čo je Atma Kriya?
„V súčasnej dobe kali jugy predalo Božstvo Kriya meditáciu ako nástroj schopný pozdvihnúť vedomie na vyššiu úroveň vibrácií. Teraz nastal čas, kedy Kriya človeka povznesie k božským výšinám. Tak, ako o tom hovoria spisy zanechané Bohmi, ktorí prišli žiť medzi ľudí, aby v každej dobe asistovali pri ich prebúdzaní.“ Mahavatár Babadži
Metóda Atma Kriya
Atma Kriya je súborom techník pranajámy, krijí, meditácia, mudier, mantier, asán a liečenie. Blahodárne účinky sa prejavujú do hlbky v každej sfére nášho života. Prečistí a posilní sa telo, iminutní systém, nervový systém a čakry. Postupne dôjde k prebudeniu šakti. Počas dňa budete mať viac energie a bude vám stačiť menej spánku. Vaša myseľ bude fungovať efektívnejšie. Zlepší sa schopnosť sústredenia, rozumové uvažovanie, tvorivosť a intuícia. Po emočnej stránke sa budete cítiť menej stresovaní a budete schopni prechádzeť životom a jeho výzvami s obnovenou sebedôverou, ľahkosťou a pozitívnym naladením. Začnete sa prebúdzať k hlbokému vnútornému mieru a budete prežívať pocit stáleho šťastia a lásky. Múdrosť pochopenia a rozlišovania sa vám stanú stálym zdrojom vnútorného vedenia a podpory. Na konci kurzu átma kriye obdrží študent šaktipát, priamy prenos liečivej energie od Mahavatára Babadžího.
Zmeny vplyvom metódy Atma kriya
Átma (duša) je stály zdroj šťastia, mieru a lásky. Atma kriya prináša celkovú transformáciu na všetkých úrovniach našej existencie – fyzickej, energetickej, mentálnej, emocionálnej, intelektuálnej a spirituálnej. Táto Hlboká Premena je katalyzátorom zjednotenia obmedzeného ľudského vedomia so svojou pravou identitou – Átma – a Átma s Vedomím Vesmíru.
Atma kriya je jednou z najrýchlejších ciest vývoja Duše ku stavu realizácie Seba Samého a Boha – nejvyššieho ľudského potenciálu a konečného cieľa Jógy.
Atma kriya pomáha človeku žíť v stave neustáleho vedomia spojenia s Božstvom. V dôsledku toho se otvára srdce a jednotlivec se stáva prejevom čistej, nadzmyslovej, nesobeckej a stále sa rozširujúcej božskej lásky. Jednanie takéhoto človeka vychádza vždy z lásky. Tým, že zažívame svet, ako manifestáciu božskel vôle, začíname žiť radostnejší, harmonickejší, mierumilovnejší, vyrovnanejší život. Získavame prístup k svojmu vnútornému potenciálu, naše fyzické a duchovné schopnosti sa regenerujú a prehlbuje sa naše chápanie, múdrosť a schopnost rozlišovania .
Atma kriya je zložená z rôznych techník
° Pránajáma – dychové cvičenia zamerané na koncentráciu, privádzanie životnej energie do tela, a riadenie jej toku v tele. Pránajámová cvičenia energetizujú a čistia fyzické telo, ukľudňujú myseľ a pomáhajú dosahovať vyšších úrovní vedomia.Vyváženie mysle a emócií prináša praktikantovi fyziologický a psychologický prospech.
° Meditácia – vyjasňuje myslenie a eliminuje myšlienkové fluktuácie, čo umožňuje zamerať pozornosť na energetické centrá v tele.
° Mudry – úkony, které vytvárajú „zámkové mechanizmy“ pomocou fyzického tela a dokážu tak kontrolovať a smerovať energie v energetickom, mentálnom a fyzickom tele.
° Mantry – opakovanie zvukových vzorcov so vzťahom k určitým energiám spojenými s určitými aspektymi Božstva .Opakovanie mantier zdvíha a vytvára naše vedomie, spája nás s Božstvom a pomáhá zklľudniť a sústrediť myseľ, čo do veľkej miery uľahčuje meditáciu .
° Asány – fyzické cvičenia, ktoré umožňujú udržiavať telo v dobrej fyzickej kondícií zdravé, bez problémov a chorôb.Asány podporujú tok životnej sily v tele a umožňujú mu stať sa pružným a silným.
° ÓM Healing – starodávna skupinová samoliečiiaca technika, ktorú svetu znovu prináša Mahávatár Babadží. Podporuje v tele ozdravný proces na fyzickej, emocionálnej, mentálnej a duchovnej úrovni. Transformuje a presvetluje auru človeka a podporuje duchovný rast.
Pôvod: Učenie atma kriye predal Mahávatár Babádží Svámimu Višvanandovi. Atma kriya je vysoko efektívne jogové cvičenie zakotvené v dávnej tradícii a popritom prispôsobené modernému životnému štýlu. Rýchlosť pokroku v átma krija jóge a jej účelnosť pre dnešného človeka sú dôvodom rýchleho nárastu jej popularity.
Šaktipát
Na konci kurzu sa udeľuje priamy prenos liečivej energie známy pod názvom šaktipát. Je zárukou toho, že prvotná„iskra“ prax atma kriya jógy bola úspešne zapálená. Konkrétne sa môže povedať, že šaktipát aktivuje čakry (energetické centrá v tele), čistí nervový systém a lieči naše telo (na emocionálnej a mentálnej úrovni). Výsledkom je lepšie zdravie,vyššia úroveň uvedomovania a nakoniec božská blaženosť.
Šaktipát v átma krija jóge pochádza od Mahavatára Babádžího a prenáša sa skrze učiteľa. Je úplne bezpečný a zo strany študenta pri ňom nie je potrebnéí žiadne úsilie.
Kurz
Kurz trvá v priemere tri dni. To je postačujúci čas pre študenta pochopiť úplne rôzne techniky, aby ich mohlo následne začleniť je do svojho každodenného života. Vítaný je ktokoľvek nad 18 rokov bez ohľadu na náboženské vyznanie, duchovnú cestu či kultúrnu príslušnosť.
Ak sa máte záujem vedieť o Atma kriya jóge viac navštívte, prosím, jej webové stránky www.atmakriya.org.
